病気じゃないけど、頭痛や眠りが浅いなどの不調ってありませんか？
そんなプチ不調をカンタンに解消したい人の見方になってくれる実践講座。
25年の歳月をかけて発見し、個人セッションだけでお伝えしてきた内容の無料公開版です。
20年以上やってみた結果
私は重度の喘息でアレルギー体質だったので、漢方医に乳製品や白砂糖はNGと言われ、スイーツ大好きなのに、「砂糖断ちしてはドカ食いする」を繰り返していました。
酵素栄養学、ファスティング、玄米菜食など色々やりましたが、仕事が忙しくてランチは「栄養ドリンク+お握り」とテキトウだから、低血糖でフラフラするし、低血圧で34度台の超低体温でした。
「これじゃ駄目だ！」とスポーツクラブに入会、ロッカーを借りて手ぶらで通えるのに、結局疲れて行かない、会費だけが引き落とされ、余計に凹む。
週末は寝だめし過ぎて頭痛になり、重い体をひきずってマッサージに行くけど、月曜の午後には肩も首もパンパン・・・。
「無駄に時間とお金ばかり使って、何やってるんだろう・・・」と思う瞬間があっても、忙しくて考えることも忘れてしまう。
そんな生活を２０年以上送っていました。
現在の私
食事制限もカロリー計算もなし、毎食じぶんの食べたいものを食べ、スイーツもお酒も飲む。
なのに、喘息は完治、アレルギーもほぼ治癒（目がたま～に痒くなるのが残っています）
体脂肪率19％を維持、筋肉も柔軟性もシッカリあって平熱36.9の健康体です。
どうすれば、こんなことが可能になると思いますか？
特別な食事療法？特殊なサプリ？
お金をかけて辿り着いた方法
それは皮肉にも「お金をかけない」方法でした。
どういうことかと言うと「じぶん」に「できる」ことだけ「やる」のです。
これは言われてみたら分かるけど、誰もが気づいていないことの一つです。
多くの人がかつての私のようにサプリや薬、マッサージ、ご褒美スイーツや旅行など「お金をかけることで解決する」と誤解しています。
お金をかけることが悪いのではなく、お金をかけずに健康になることは可能だ、ということです。
結果的に私の健康維持の為のランニングコストは
衝撃のゼロ円になりました。
あれほど投資、いや消費・・・してきたのに！
モチロン元気な時は、外に行ってアクティブに楽しむこともお薦めです。
ピラティスや加圧トレーニングなどプロについた方が効果ＵＰするもの、大自然の中でしか体験できないことも沢山あるからです。
でも、疲れて家に居たい時にも「できる」健康法があったら、いいと思いませんか？
しかもゼロ円で(笑)
それに正直言って大人になると、元気溌剌の日は少ないものなのです。
私が提供する３つの解決策
- じぶんの体を使う解決策
プロや誰かがいなくても成立するので、誰かのスケジュールに左右されることなく
予約も不要、いつでも、自分の好きなタイミングでできるから「継続できる」 - 継続費用ゼロの解決策
どんなに良いものでも、コストが発生するものは、継続が難しい。
私達の人生は、私達が想像する以上に長くなっているから尚更です。 - 簡単な解決策
本や動画を見ながらやるような難しい内容や動作だと、ついつい「後でやろう」となってしまうけど、簡単なコトなら「継続できる」
具体的には
家の中での歩き方や目線など、「体の使い方等を変える」方法です。実践できることは、あなたが思うより遥かに多く存在するのです。
ホントに効果でる？
自信を持って言える理由は、私の体験値だけでなく、クライアントさんが実際に効果を出しているからです。
しかも皆さん会社員や主婦など、いわゆる普通の方？が殆どで、体や心のプロの方は少ないです。
- 「人生初、くびれができた(笑)」
- 「慢性疲労が改善された」
- 「マッサージ不要！お金が浮いた！」
- 「１か月で体脂肪率５%ダウン」
- 「朝スッキリ起きれるようになった」など効果が表れる内容や期間に個人差はありますが、共通点は、これらを「じぶんで変化させた」ことです。「じぶんで変化させた」ことは継続できるので「●●を退会したから、リバウンド」なんてことにはならないのです。クライアントさんの主観だけでなく、客観データでも効果を確認しています。
私が実施している脳活用テストS-BRAINの脳活用度等（脳全体の使用率）の数値においても、受講数か月後に著しい上昇が確認できました。開発者の脳外科医の先生に、「これは凄い！何をやったか教えて欲しい」と言われましたが、「企業秘密です」と真顔で答えました。(ホントの話です）
企業秘密ですが・・。
鍵となるのは、お分かりかと思いますが「癒し」です。癒されると、人は誰でも自然に良い方向に変化を始めるものなのです。
人の良い面を発見しやすくなり、それを自然に真似てムリなく行動するようになるのです。ムリのない行動は、継続できるため結果的に、先生が驚く程の効果を得ることができるのです。
そして、誤解のないように
このような「癒しによる変化、自然治癒力」は、習得するものではありません。
本来、全ての人に備わっている力なので、「取り戻す」だけなのです。
なぜ無料公開？
この無料講座は、本来の癒す力を取り戻していただくコトを願って企画しました。
「癒す人」は沢山いるけど、その人自身も「癒されている」ことが、大事だと思っています。
そして、誰もが互いに癒せたら、健康で生きることは、もっと簡単になることを
あなたもお伝えできたらと思っています。
『プチ不調☆解消講座』
形式：zoom（ビデオonでご参加ください）
時間：90分
価格：0円