2015年2月15日（日）あの日
私はどこにでもいる会社員で
忙しいとか辛いとか言いながらも
美味しいものを食べて
家族や友人と笑って生きていた。
だからこそ
とても怖かった。
心とカラダ分離が進むと怖い。
無自覚が最も怖い。
あの日を思い出すと
今でも手が冷たくなる。
分離と統合は
程度の差こそあれ誰にでもあって
分離が進むと
疲れやすいからメンドクサイ
時間がないから後回しにする。
統合が進むと
心身ともに軽やかに動けるようになって
たとえば
就活がスムーズに行って
思いがけない仕事に就いたり年収UPしたり
自分を愛せるようになって
恋愛や結婚、出産、治癒が起こる。
こんな風に書くと
誤解が多いけど
実際のところ
統合の意識になっただけで
世界は変わらない。
私が死なずにすんだ日の翌日
2015年2月16日（月曜）
生まれ変わった気になっていたけど
いつもの会社員の一週間が始まった。
「今日から何があっても笑顔」
と決心して最初にあった人が
よりにもよっても、心の中で
「パワハラ名人」と呼んでいた上司で
勇気を振り絞り、口角をMAXあげて
「おはようございます」と言った。
返ってきたのは冷たい目線と
「朝から気持ち悪いな」という言葉だった。
変わったのは「私の意識」だけで
「私の住む世界」は変わっていなかった。
当時いた部署は
「メンタル休職が全社トップ」と噂されるくらい
職場の雰囲気は最悪で
誰もが息をひそめて仕事をしていたから
あっという間に
引き戻されそうになったけど
とにかく「自分にできること」に
意識を集中してみた。
すると、以前より疲れなくなり
仕事が捗るようになっていった。
今まで、無駄に気を使うばかりで
エネルギーを消耗していたことも分かった。
この仕組みを体感してから
エネルギーの無駄使いをしなくなった。
大切なエネルギーを
大切なことだけに使い続けていたら
エネルギーの好循環が始まり
私の住む世界は加速度的に変わっていった。
あれから10年間経っても
忘れない。
最初のうち
意識が変わっただけじゃ
世界は変わらなかったことを。
というわけで・・・
挫けそうな時は
呪文のように
「継続は力なり」と唱えてみてくださいね。
いつも読んでくださってありがとうございます。
あした私の10歳の誕生日です♪
