ストイック生活をしないで心もbodyも整えられるようになる、そんな『セルフメンテ講座』は
たったの５時間で、いったい何ができるようになるのでしょうか？
【目次】
- じぶんの脳を騙す？
- 理論と実践の絶妙コンビネーション
- 高度な6種のセルフメンテの実現
- ３つの特典
じぶんの脳を騙す？
セルフメンテを成功させる秘訣は
いい意味でじぶんの脳を騙すこと。
正確には、ちょっと固い表現ですが
自己認知の歪みを正していきます。
たとえば
「私は何をやっても続かない」と
自己認知していると、
現実にも３日坊主になりがち・・・。
それを
「私、実は継続できるの」と
脳を騙す、みたいなイメージです。
もちろん・・・・、
簡単なことではありません。
個人セッションで、月2回×1年以上
かけて取り組むような内容なので
平均年間40万円以上・・・。
癒された癒す人が
増えていく世界を願う私としては
「もっと手軽に」と長年模索し
29年分の心と体のノウハウをギュっと
濃縮して5時間講座にし
さらにご時世を踏まえ
完全on-line化しました。
とは言え
たった５時間で脳を騙すレベルの
脳科学を理解するには無理があります。
そこで
音叉という脳波を調整できるツールを活用します。
でも、音叉を鳴らすだけで脳は騙せない。
人間の脳は
かなりメンドクサイ構造なのです。
理論と実践
絶妙なコンビネーション
脳を騙すためには
理論と実践、何れも必要です。
でも、理論が先だと「頭デッカチ」
理論と実践が同時だと「頭に入らない」
on-lineは長時間だと「集中できない」
そこで、一番手間がかかる(笑)２回開催
「実践が先、理論は後から」の２部構成に
実践編：２時間＠zoom/Salon
６種のセルフメンテが受講当日から実践できるようになります。
↓
≪２週間程度の実践期間≫
効果測定しながら楽しく実践し
セルフメンテの習慣化を図ります。
↓
理論編：２時間＠zoom
脳を騙すカラクリを理解して
楽しく継続できるように。
高度な６種の
セルフメンテの実現
この講座ではたった１本の528Hz音叉を使って、かなり高度な６種のセルフメンテが実現できます。
「なぜ、528Hzなのか？」などについては、理論編で学びます。
１.脳性疲労の解消
効果を生み出す音叉の持ち方、鳴らし方、止め方を習得してから、脳性疲労の解消法を学びます。
２.瞑想をカンタンに
瞑想やってみたけど、「時間が気になる、雑念ばかりで続かない」という方に特に好評です。
３.睡眠の質を向上
寝付きも寝起きもよく、朝までぐっすり眠れる上質な睡眠を得るための方法を習得します。
４.美肌３つの手法
あまり知られていない３つの手法を鏡を見ながら半顔だけ実践して、ご自身で確認します。
５.眼精疲労の解消
PCや携帯の影響で眼精疲労は深刻化しています。仕事の合間にできる簡単な方法です。
６.部屋・空間の浄化
癒しの空間創りのコツ、部屋の浄化を確認する方法まで学びます。
申し込み時は
「ホントに効果あるの？」と半信半疑でも
実技開始30分経過・・・。
「え～？目がスッキリ」
「たったこれだけで？」とみなさん
「鏡の中のじぶん」に夢中に(笑)
でも・・・
「一度にこんなに、習得できるかな？」
と、不安になる方も多いですが
実践編から約１か月後の
フォロー講座でシッカリ復習できるのでご安心ください。
どんなことも、時間が経過すると自己流になったり、忘れたりするもの。
じぶん整うLab.代表が一人ひとり「音叉の鳴らし方から止め方」までが確認・指導しています。
【講座費用】
全３回、計５時間講座
５万円（税込）
音叉をお持ちの方はお手持ちの音叉で受講くださいませ。
お持ちでない方には、購入のアドバイスも講座内でしております。
※実技指導があるため少人数制・先着順の受付です。
※現在、満席になっておりますが、事前予約も受け付けております。
